Een van de meest zinvolle vragen die we ons telkens weer opnieuw kunnen stellen is:
"Wat maak ik het belangrijkst in mijn leven, en wat is eigenlijk van wèrkelijk belang?"
We kunnen bijvoorbeeld verbetering van onze materiële omstandigheden ontzettend belangrijk maken, of verbetering van onze sociale omstandigheden zoals carrière, macht of aanzien. Of misschien het "bezit" van personen; of hogere idealen; of al deze zaken bij elkaar.
Echter in alle gevallen vanuit de veronderstelling in de verlangde omstandigheden uiteindelijk tevreden of gelukkig te kunnen zijn.
Positive levenskwaliteit
Leven in een positieve levenskwaliteit betekent een zekere gerichtheid; openstaan voor het beleven van levensvreugde en genieten van je bestaan.
Leef om te leren steeds meer te genieten, want alleen in een intens en werkelijk totaal genieten kun je de zin van je bestaan ervaren . . . . . .
En, wanneer er in je leven geen groeiproces is in je genieten, komt dit doordat je steeds in de val zit van gefixeerde subtiele negativiteit, of een obsessieve toestand die onvrede, mentale spanning en een negatieve levenskwaliteit creëert.
Jammer genoeg betekent het leven in dit opzicht voor de meesten onder ons eerder een afstervingsproces dan een groeiproces . . . . . .
Probeer de realiteit en de oorzaak hiervan te ontdekken en een levensvisie van bijvoorbeeld het ideaal van slechts hard werken, veel bezitten en veel bereiken wat te relativeren en los te laten. Besef ook de collectieve inprogrammering van de egoïstische paranoïde overlevingsmentaliteit die eraan ten grondslag ligt. En ook bevat het de oppervlakkige suggestie van egoïsme, terwijl genieten in essentie het tegendeel is.
Werkelijk zuiver en intens genieten is egoloos. Het is een "bewustheids-ervaring" die niets met onze persoonlijkheid te maken heeft.
Vanuit een mentaal ontspannen positieve toestand is je onbevangen bewustheid in intense aanraking met iets wat je ziet, hoort, ruikt of voelt; of misschien met iets waar je geen beschrijving van kunt geven, zoals bijvoorbeeld een orgasme.
Belangrijk is ook te beseffen dat de intensiteit van je genieten niets te maken heeft met waarvan je geniet, maar met de kwaliteit van degene die geniet. Hoe onbevangener, vrijer en positiever je levenstoestand, hoe zuiverder en intenser ook de kwaliteit van je genieten zal zijn.
Van je vermogen tot genieten kun je een ontdekkings- en ontwikkelings-proces maken door ervoor te kiezen fundamenteel en definitief te gaan leven in een zo veel mogelijk ontspannen posi- tieve levenskwaliteit. Zoals gezegd is hiervoor nodig, het ontdekken en leren loslaten van je obsessieve toestand; van werkelijk alle negativiteit, agressiviteit, overlevingsparanoya, zelfbelangrijkmaking, arrogantie, onvrede, wils-obsessie, hebzucht, verlangen en mentale spanning.
Verder kan ook je oordelen je nog in de weg staan; wanneer je ook dat loslaat, ervaar je alles als o.k., en kom je in harmonie met het bestaan. Om werkelijk totaal en intens te kunnen genieten is het ook belangrijk jezelf toe te staan geheel onbevangen en totaal te genieten, zonder enig vooroordeel of voorwaarde, en ongelimiteerd.
In zeker opzicht doet zich bij genieten ongeveer hetzelfde voor als bij het plezier maken. Wanneer je geniet, kun je niet nog intenser willen genieten, want dit werkt niet. Net als bij dat plezier "maken" staat je ego dan in de weg. Je herinnering aan een meer positieve mentale toestand kan je echter wel helpen, want dit kan een mentale ontspanning teweegbrengen.
Je vermogen tot genieten kun je zien als een graad- meter voor je mentale toestand.
Je leven genieten betekent je leven intens en bewust ervaren en beleven vanuit een maximaal positieve levenstoestand.
En elke dag waarin je niet genoten hebt van je bestaan in deze prachtige wonderbaarlijke wereld vol mysterie is in feite een verloren dag van je kostbare leven.
Ook jezelf toe te staan te lachen tijdens je genieten creeert een mentale ontspanning. Vooral omdat het een beetje maf lijkt (klein onbelangrijk ego) kun je dan veel plezier beleven aan je genieten; je kunt dan "genieten van je genieten" waardoor je genieten nog totaler en nog ongeremder wordt.
Werkelijk vrij, intens en totaal genieten is alleen mogelijk in je zuivere positieve authentieke innerlijke integriteit die niet ergens van afhankelijk is. Nóch van goedkeuring door enig ander, nóch van de goedkeuring door je eigen ego. Een integriteit, waarin je een soort totale innerlijke onafhankelijkheid ervaart.
Echter tegelijkertijd ook een zekere kwetsbaarheid en ontvankelijkheid, en vanuit je niet-oordelen en innerlijke vriendelijkheid ben je in harmonie met het bestaan; en in het subtiele ook met het mysterie van het bestaan. Probeer deze innerlijke integriteit in jezelf te vinden en haar liefst niet meer te verliezen, en haar te laten groeien en zo veel mogelijk eruit te leven. Te leven in ontspannen harmonie met dat wat is, in openheid en bevangenheid van al het positieve en subtiele in het moment.
Maximaal Genieten
Maximaal genieten is echter iets wat je alleen kan overkomen wanneer je het niet verwacht. Dus niets willen of verwachten, doch er slechts voor open zijn in innerlijke bescheidenheid, positief "recht-loosheids-besef", pretentieloosheid, niet-iemand- heid, onbelangrijkmaking en ontspannen positieve toestand in je allerzuiverste innerlijke integriteit.
Op den duur zul je dan merken dat je "belevings-vermogen" rijker, en je "belevings-kwaliteit" verfijnder, zuiverder en intenser zullen worden. Al het hier beschrevene begint echter bij het leren leven in een gerichtheid op een zo veel mogelijk ontspannen positieve levenskwaliteit.
Een van de meest zinvolle vragen die we ons telkens weer opnieuw kunnen stellen is:
